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下面附上一則新聞讓大家了解時事

日本人蛀牙不抽神經，33年牙科名醫現身說法

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【早安健康／胡恆穎報導】聽見牙醫師降下必須抽神經的審判時，你是沉默地點頭接受還是負隅頑抗地詢問其他治療的方法呢？日本執業超過三十三年的牙醫師、小峰牙醫診所理事長的小峰一雄指出，不只盡量不要磨除牙齒，更不可以抽掉神經。

蛀牙原因

根據日本共立女子大學名譽教授、醫學博士井上修二監修的衛教資訊指出，蛀牙可能是以下原因造成的：

1. 吃太多糖、牙齒不整齊：零食、點心吃太多，再加上沒有確實刷牙，就可能讓口中持續有食物、糖分殘留，讓喜歡吃食物殘渣、糖分的細菌大量繁殖。而這些細菌會分泌酸性物質，溶解、破壞牙齒，造成蛀牙。若是牙齒不整齊，會使牙齒中容易卡髒污的地方更多，讓蛀牙更嚴重。
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2. 唾液量不足：唾液有保護牙齒、淨化細菌的作用。若是唾液因為緊張、壓力大、年紀大、慢性病等諸多因素而減少，就會更容易蛀牙。

蛀牙怎麼辦？

蛀牙補牙有用嗎？

磨除蛀牙組織，反而造成惡性循環。天野牙科診所所長天野聖志提出具體事例指出，許多磨除蛀牙組織、神經遭到拔除並且洞口已遭填充的患者並沒有充分痊癒，細菌反而在填充物底下滋長，呈現黑色的空洞狀。

小峰一雄解釋，牙齒表面的琺瑯質分布著許多微形的裂痕，細菌會透過這些裂紋，侵入琺瑯質底下的象牙質，也就是說，牙齒其實是由內往外蛀，把外層磨除無濟於事，細菌依然故我地在填塞物底下大量繁殖。

池村牙科診所池村和歌子更表示，許多患者冬天喝熱湯、夏天喝冰涼飲料，填充物質跟著熱漲冷縮，填充物質和牙齒間因此產生縫隙，細菌便從縫隙間捲土重來，陷入磨除、填充、縫隙產生和蛀牙的惡性循環。

蛀牙抽神經有用嗎？

抽神經將使牙齒失去自癒能力。小峰一雄指出，磨除蛀牙組織的惡性循環一旦開始，就敲響了「抽神經」的喪鐘。抽神經如今在牙醫口中稱為「根管治療」或「牙髓治療」，但不管名稱如何改變，實際治療便是以器具將牙髓拔除。

然而，牙髓是擁有治癒功能的重要部位，它本身含有造牙本質細胞和免疫細胞，除此之外，它還能夠維護牙齒的堅韌性，使牙齒不易斷裂崩落。拔除以後，牙齒就失去了自癒的能力，只能逐漸走向毀滅。

不抽神經怎麼治療牙齒？請看下一頁介紹

抽神經就是通往「拔牙」的特快車。小峰一雄表示，只要拔了一顆，牙槽骨就會以此為信號，減少對於周圍其他牙齒組織的支撐，最後導致周圍的牙齒跟著鬆動與脫落。

蛀牙治療方法

不抽神經、不磨除蛀牙組織，那該如何治療蛀牙？日本的牙科目前以「不磨除牙齒組織」為主流治療方向。其他關於蛀牙的主要治療方式有「臭氧治療」、「控糖治療」和「雷射治療」。
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在日本已經有所實績的臭氧治療目前在台灣還不普及，倒是雷射治療已經引進台灣，但是由於健保並不負擔，治療費用較為昂貴。

至於控糖治療，日本稻毛榆牙科診所所長長尾周格便指出，只要控制醣類攝取，就能透過防止酸化達到預防蛀牙、治療牙周病的作用。

失去牙齒以後人類會一口氣老化，影響營養攝取，甚至提高死亡率。福岡縣進行的調查中，沒有牙齒的80歲以上老年人死亡率風險比一般人多出2成。擁有一口好牙，才能快樂長命百歲。

蛀牙預防方法

預防勝於治療，日本醫學博士井上修二認為，平常做好預防措施，才是對抗蛀牙的上上策，我們可以透過以下方式來預防蛀牙：

1. 飯後刷牙：飯後務必要仔細清潔口腔，應使用牙刷、牙線或是牙線棒等潔牙工具，仔細清理牙齒及牙縫。
2. 少吃點心：吃點心會讓口腔容易殘留食物，使細菌加速繁殖、造成蛀牙，應該盡量避免。
3. 避免睡前吃東西：由於睡覺時口腔分泌的唾液會減少，降低對牙齒的保護力，若是睡前吃東西又沒有確實清潔口腔，就容易蛀牙。
4. 定期檢查牙齒：蛀牙還沒造成疼痛時我們往往比較難發現，建議每年1～2次到牙醫進行檢查，幫助及早發現蛀牙，及早進行治療。

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根據氣象局資料顯示，台北市今（ 14 ）日中午氣溫飆破 38℃，連日來高溫讓民眾到賣場都忍不住添購抗熱商品，像是竹涼蓆就成為今夏熱銷好物。有賣場指出上周末光是竹涼蓆業績就大增 2 成。不過該怎麼挑選竹涼蓆，達人以市占率最高的麻將竹為例，建議民眾掌握「聞、摸、輕拉」簡單三要訣！

賣場業者大潤發表示，竹涼蓆去（2016）年就曾創造高達上億元的營業額，而今年從 4 月開始就推出竹涼蓆大賞，由於氣溫持續飆高，也讓竹涼蓆賣得嚇嚇叫，上周末業績更是明顯增加 2 成。大潤發寢具採購經理顏嘉慶表示，這是因為天然材質涼蓆，有助身體降溫，讓晚上更好眠，還能降低冷氣與電扇使用頻率，達到省電省錢的目的。

而賣場相關熱賣商品第一名是「麻將蓆」，因適當的竹片間隙，有效快速排除熱氣並保持涼爽，因此熱銷占整體銷售的 4 成。第二名為「竹片型」涼蓆，散熱透氣效果佳且可捲曲收納不占空間。第三名為「藺草」型涼蓆，有類似粽葉的香氣，吸汗、脫臭，觸感較竹蓆軟。其他像是竹片透氣腰靠，可避免「濕背秀」的尷尬場面，最受上班族及開車民眾的青睞。

不過，市面上涼夏商品千百種，價格更是參差不一，如何挑選成了一門學問。HOLA公關王思涵指出，在天然材質中品質最好的是麻將竹，次之是 100% 天然植物纖維與藺草，最後才是竹片。而天然材質涼夏商品中，也以麻將竹市占率最高，挑選時可掌握「聞、摸、輕拉」三要訣！

第一、聞聞看是否有化學異味，避免購買到甲醛含量過高的竹蓆。第二、摸摸看竹片是否平整無瑕疵，以避免割傷皮膚。第三、輕拉竹片，好品質的麻將竹中間會有兩條穿整線，若只穿整一條，較容易斷裂，且穿整的線材中又以棉繩為最佳，其次為牛筋繩，建議避免購買最差且容易斷裂的塑膠繩。

王思涵表示，除了天然材質的涼夏商品熱賣外，「冷凝墊」更成為後起之秀，賣場新一代冷凝墊採「固態冷凝膠」，吸熱、散熱效果更勝其他液態材質，因此今年 5 到 7 月間就熱銷超過 2000 件，勝過自家賣場的驅蚊防螨麻將竹床蓆的 800 件。

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